http://www.cagdastopcu.com/kaval-ogreniyorum.html GNU HARDWARE DEVELOPER Mon, 28 Jun 2010 22:28:10 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.cagdastopcu.com/kaval-ogreniyorum.html/comment-page-1#comment-452 admin Mon, 13 Jul 2009 12:41:34 +0000 http://www.cagdastopcu.com/?p=105#comment-452 Daha tok sesler çıkarmak için nefes alırken karın kaslarınızı hissetmelisiniz. Ardından nefes verirken çok yavaş olmalı ağzınızı nokta kadar büzmeli (öper gibi) ve ardından yine karın kaslarınızı hissederek vermelisiniz. Sonuç olarak diaframınızı kullanmalısınız. Yatarken çok rahat çıkarabildiğim halde otururken ben de zorlanıyorum. Ama çalışa çalışa olacak inşallah. Eğer hiç çıkaramıyorsanız bir elinizi karnınıza koyun ve karın kaslarınıza odaklanmaya çalışın. Herkese kolay gelsin. Daha tok sesler çıkarmak için nefes alırken karın kaslarınızı hissetmelisiniz. Ardından nefes verirken çok yavaş olmalı ağzınızı nokta kadar büzmeli (öper gibi) ve ardından yine karın kaslarınızı hissederek vermelisiniz. Sonuç olarak diaframınızı kullanmalısınız. Yatarken çok rahat çıkarabildiğim halde otururken ben de zorlanıyorum. Ama çalışa çalışa olacak inşallah. Eğer hiç çıkaramıyorsanız bir elinizi karnınıza koyun ve karın kaslarınıza odaklanmaya çalışın.
Herkese kolay gelsin.

]]>